Søvn er en essentiel del af hverdagen, da det er her, man lader sin krop og hjerne op til en ny dag. Desværre er der flere mennesker, som oplever søvnbesvær hver eneste nat, og derved aldrig føler sig helt udhvilet. Dette går både ud over koncentrationen, overskuddet og livskvaliteten generelt.

En løsning til at få bedre søvn kan være en kugledyne, som er en tungere variant af en almindelig dyne. En sådan dyne lægger vægt på din krop, og det vil hjælpe din krop med at falde til ro. Her finder du de bedste dyner og en hjælpende guide til dig.

Hvad bør man overveje, før man køber en kugledyne?

Størrelse
Det kan være ubehageligt at sove med en kugledyne, som har den forkerte størrelse, så sørg for at mål din seng, inden du beslutter dig for en. En tommelfingerregel er, at dynen bør veje 10% af personens vægt, mens længden skal være fra hagen til fødderne. Men husk, at et en tung dyne ikke bør være for stor, da dens vægt kan trække den ned fra sengen. Det kan især være en god idé, at vælge en mindre kugledyne, hvis den skal bruges til at sove med på en lang bil- eller flyvetur.

Fyld
Der kan bruges forskellige typer materialer til fyld i en kygledyne. De mest almindelige er poly plastik-, mikroglas- og stålkugler. Poly plastikkugler er fremstillet af “jomfru”-plast, der ikke har været udsat for kemikalier og giftstoffer. De anses for at være sikre og giftfrie, men de kan larme en del, når du bevæger dig med dynen. Glaskulger er også en mulighed af høj kvalitet og findes i en miljøvenlig version fremstillet af genbrugsglas. De er allergivenlige og kan vaskes i maskine. Stålkugler er større og tungere end glaskugler, men holder længere, fordi de ikke går så let i stykker.

Materiale
Kugledynens ydre materiale kan være fremstillet af flanel, fleece, satin, polyester, fløjl og bomuld, men du skal vælge et stof afhængigt af dine præferencer. Tag med i dine overvejelser, hvor varmt materialet er, og om du sveder meget om natten. I det tilfælde kan du overveje at købe både en vinter- og sommerdyne. En anden ting, du skal tænke på, er, hvor følsom din hud er. Nogle personer foretrækker derfor bomulds- eller satinstof frem for andre materialer. Hvis du ikke kan finde en kugledyne i det materiale, du ønsker, kan du overveje at anskaffe et dynebetræk eller et særligt lagen, der kan være imellem.

Pris
Prisen på en kugledyne variere en del og afhænger af vægt, størrelse og materiale. De dyreste modeller koster 1.500 kr, mens billigere modeller koster omkring 500 kr. De dyre modeller er gerne fremstillet med økologiske fyld og stof af høj kvalitet. Generelt koster poly plastikkugler og stålkugler mere end de andre fyldtyper, men de er også mere holdbare og lettere at rengøre.

Forbruger- og ekspertanmeldelser
Forbrugeranmeldelser kan give dig en idé om, hvor godt produktet føles, fungere og om det er prisen værd, mens ekspertanmeldelser kan give mere detaljerede oplysninger om fordele og ulemper ved forskellige modeller. Ved at læse forbruger- og ekspertanmeldelser kan du få hjælp til at træffe en informeret beslutning om, hvilken kugledyne der er den bedste for dig.

Kugledyne fra Hugged med fremragende egenskaber

Bedst til prisen

  • Produceret i 100% OEKO-TEX bomuld
  • Kan modvirke uro i kroppen
  • Høj værdi for pengene: Ingen fordyrende mellemled
  • Dag-til-dag levering
Bedste kugledyne fra Hugged
Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Er du på udkig efter en kugledyne, hvor du får mest muligt for dine penge? Så er kugledynen fra Hugged det rigtige valg. Dynen kan både fås til børn og voksne. Vægten starter på 3 kg og går helt op til 11 kg. Du kan med andre ord vælge præcis den vægt, der passer til din kropstype. Hugged anbefaler at vælge en kugledyne, der vejer ca. 8-12% af din egen kropsvægt. 

Ønsker du heller ikke at gå på kompromis med din søvn, men vil du stadig gerne have et prisvenligt alternativ til de utroligt dyre kugledyner, der nemt kan komme op og koste flere tusinde kroner? Så er den populære kugledyne fra Hugged et godt valg. 

Det kan være svært at finde ro i kroppen inden sengetid. Det er blandt andet her, hvor studier verden over har påvist, at kugledyner kan gøre en verden til forskel. En kugledyne stimulerer berøringssanserne i kroppen, hvilket bringer ro til kroppen. Populært sagt kan kroppen nemmere ”mærke hvor den går til”, hvilket har vist sig at kunne bringe ro og tryghed til kroppens sanser.

Tryghedsfornemmelsen ved at sove med en kugledyne kan være svær at sætte ord på. Derfor kan vi herfra anbefale, at du prøver en Hugged kugledyne, så du kan mærke det på egen krop. Hugged har 100% tilfredshedsgaranti, hvorfor du ikke bør være bekymret for at afprøve deres populære dyne. 

Derfor anbefaler vi en kugledyne fra Hugged:

  • Et prisvenligt valg hvor kvaliteten er i højsædet
  • Masser af glade kunder, der dagligt bruger dynen fra Hugged
  • Ydrematerialet er lavet af 100% OEKO-TEX bomuld
  • Der kan tilkøbes et smart dynebetræk, der med lynlåsfunktion gør det nemt og hurtigt at lægge kugledynen i betrækket. 

Fordele: 

  • Modvirker uro i kroppen
  • Opbygget i 7 lag, som sikrer en jævn vægtfordeling
  • Kan fås i forskellige vægtklasser

Ulemper: 

  • Kan kun maskinvaskes ved lave temperaturer

Specifikationer: 

  • Kan købes i 5, 7, 9 eller 11 kg
  • 140 x 200 cm
  • Yderstof i 100% OEKO-TEX bomuld
  • Mulighed for at tilkøbe betræk i 100% bomuldssatin
  • Fyldt med glasgranulat/glaskugler
  • Dynen skal veje 8-12% af kropsvægten
  • Gratis levering i hele Danmark på 1-2 dage
Mountainblanket 4 kg kugledyne
Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Kugledynen Duermo er et dansk bud på en dyne, der via sin vægt modvirker stress, angst og ADHD. Den er samtidig en god kur mod søvnløshed. Fordelene ved at vælge Duermo er, at du dels får et gennemtestet og effektivt dansk design, og dels et prisvenligt alternativ til nogle af de dyrere kugledyner på markedet. Samtidig har du mulighed for at få glæde af et silkeblødt og allergivenligt betræk, der dog skal tilkøbes som separat tilbehør.

Om Duermo Kugledyne 4 kg

Når kroppen først mærker tyngden fra Duermo, udskiller hjernen automatisk en god blanding af melatonin og serotonin – stoffer, der udsender vigtige søvn- og lykkesignaler. Kroppen føler sig ganske enkelt veltilpas, alt imens den ved, at det er tid til at slappe af. Det skaber fundamentet for en bedre søvn.Den danske kugledyne er fremstillet af 100% bomuld. Fyldet består af mindre glaskugler, der giver dynen sin tyngde. Der er over hele linjen inddraget kvalitetsmaterialer.Duermo fås i flere vægtklasser, så der er mulighed for, at alle familiemedlemmer kan få deres egen vægttilpassede dyne. Det er essentielt, at kugledynen kun vejer 10-15% af den samlede kropsvægt. Vi har her fokuseret på vægten 4 kg, der primært sigter mod børn. Brugervægten bør ligge i intervallet 30-50 kg, når dynen vejer de 4 kg og måler 140 x 200 cm.Køber du din kugledyne hos Duermo, får du fuld returret i op til 31 dage. Det er en stor fordel, hvis du gerne vil have mulighed for at teste effekten over små 2 måneder.

Fordele: 

  • Modvirker søvnløshed, stress, angst og ADHD
  • 31 dages fuld returret
  • Kan fås i forskellige vægtklasser til både børn og voksne

Ulemper: 

  • Det fremgår ikke tydeligt, om dynen kan maskinvaskes

Specifikationer: 

  • Dansk design
  • Findes i 2, 4, 6, 8 eller 10 kg
  • 140 x 200 cm
  • Fremstillet af 100% bomuld
  • Mulighed for at tilkøbe silkeblødt og allergivenligt betræk
  • Fyldt med glaskugler
  • Dynen skal veje 10-15% af kropsvægten

Scandinavian Heavy Duvet Children – temperaturregulerende kugledyne til børn med uro i kroppen

Bedste miljøvenlige kugledyne til børn

Scandinavian Heavy Duvet
Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Ligesom Scandinavian Heavy Duvet til voksne imponerer med sine mange specielle kvaliteter, er Scandinavian Heavy Duvet Children til børn et oplagt valg, hvis du vil sikre dit barn en bedre og roligere nattesøvn. Bambusmaterialet er blødt mod huden, og så vil især børn med autisme få stor gavn af denne kugledyne.

  • Silkeblød skandinavisk designet dyne til børn
  • Har størrelsen: 100×150 cm
  • Hjælper især folk med autisme og sensoriske lidelser

Bedzzz’s vurdering

Vi anbefaler Scandinavian Heavy Duvet Children til barnet, som ønsker at opnå en bedre søvn hver nat. Glaskuglerne i dynen resulterer i en vægt på 3000 gram, som lægger sig beroligende ovenpå barnet, og hvis dit barn lider af uro eller sensoriske lidelser, vil vægten skabe en god effekt. Du kan kun få dynen med én vægt, men den kan til gengæld altid vaskes ved 60 grader, og så er den med sine bambusmaterialer både antibakteriel, antistatisk og allergivenlig.

Fordele

  • Beroliger nervesystemet
  • Reducerer stress
  • Temperaturregulerende
  • Kan vaskes i maskine
  • Antibakteriel, antistatisk og allergivenlig

Ulemper

  • Kun én vægt at vælge imellem

Det skal du vide, før du køber Scandinavian Heavy Duvet Children

Miljørigtigt fyld og materiale
Kugledyner adskiller sig ved at have et anderledes fyld, og du bør derfor overveje, hvilke slags kugler du ønsker i din dyne. Glaskugler, som du finder i Scandinavian Heavy Duvet Children, er et godt valg, da de giver ekstra vægt, samtidig med at du ikke får problemer med at vaske din kugledyne.

Du bør altid på forhånd overveje, hvilken størrelse din kugledyne skal have. Det afhænger i høj grad af personens højde og sengens bredde, og en kugledyne som Scandinavian Heavy Duvet Children er specialdesignet til børn med sin størrelse på 100 x 150 centimeter.

Nem rengøring i tilfælde af uheld
Det er vigtigt, at du vælger en kugledyne, som kan tåle at blive vasket, så du dermed kan vedligeholde dynen i mange år. En kugledyne som Scandinavian Heavy Duvet Children er skabt til at kunne blive vasket ved 60 grader, og så er bambusmaterialet naturligt antibakterielt og antistatisk.

Specifikationer:

  • Materiale: Bambus
  • Fyld: Glaskugler
  • Vægt: 3000 g
  • Bredde: 100 cm
  • Længde: 150 cm

Duermo Kugledyne 10 kg – fremstillet til at modvirke stress

Bedste til folk under 100kg

  • Lavet i 100% bomuld
  • Mulighed for allergivenligt betræk
  • Fyldt med glaskugler
Mountainblanket 10 kg kugledyne
Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Duermo Kugledyne 10 kg har flere gavnlige effekter ifølge den danske producent. Den skulle efter sigende kunne modvirke angst, ADHD, stress og søvnløshed, når kroppen kommer i kontakt med dynens tyngde. Det skyldes en større udskillelse af stoffer som melatonin og serotonin og en samtidig mindre mængde kortisol. Søvn er ligeledes alfa og omega for kroppens vitale funktioner, hvorfor du med Duermo Kugledyne 10 kg giver kroppen de bedste forudsætninger for at fungere optimalt.

Om Duermo Kugledyne 10 kg

Du kan vælge din Duermo inden for forskellige vægtklasser, og det er vigtigt, at du finder den rigtige vægt. Kugledynen må kun veje 10-15% af den samlede kropsvægt. En 10 kg tung kugledyne fra Duermo passer således til voksne med en brugervægt på 90-110 kg. Tilsvarende passer en 4 kg tung dyne bedst til børn med en vægt på 30-50 kg.Duermo Kugledyne 10 kg er fremstillet af 100% bomuld, og den er fyldt med bittesmå glaskugler, der tilfører den ønskede vægt. Ét af de store plusser ved dynerne fra danske Duermo er, at der kan tilkøbes et lækkert, allergivenligt betræk med en silkeblød finish. Det eneste kritikpunkt er at der er tale om et tilkøb og derfor ikke et fast tilbehør.

Fordele: 

  • Forebygger søvnløshed samt stress, angst og ADHD
  • Mulighed for at returnere dynen efter 31 dage
  • Vælg mellem forskellige vægtklasser

Ulemper: 

  • En smule dyr, hvis du påtænker at købe betrækket som tilbehør

Specifikationer: 

  • Dansk producent
  • 10 kg (kan findes i andre vægtklasser)
  • 140 x 200 cm
  • 100% bomuld
  • Tilkøb eventuelt et silkeblødt og allergivenligt betræk
  • Glaskugler som fyld
  • Dynen skal veje 10-15% af kropsvægten

Kugledyne fra Zenkuru med imponerende brugeranmeldelser

Kugledyne fra Zenkuru
Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Hvis du leder efter en dyne, hvor du har mulighed for at vælge mellem forskellige antal kilo, så er denne dyne fra Zenkuru lige noget for dig. Her har du nemlig muligheden for at vælge mellem 6 forskellige kilo fra 15 kg og ned til 5 kg. I test af de forskellige vægte i dynen viser brugeranmeldelser på dynen et gennemsnit på 4,9 ud af 5 stjerner, og derfor vil du kunne se frem til en dyne, som virkelig opfylder det, som den lover.

Med et interval på 2 kg mellem de forskellige størrelser er det essentielt, at du vælger den rigtige. Det gør du ved at finde det, som svarer til 10-15 % af netop din kropsvægt. På denne måde er du sikret, at den ikke bliver alt for tung, men heller ikke for let. Hvis du vælger en, som er for tung, risikerer du, at du føler dig kvast og utilpas. Vælger du derimod en dyne, som er for let, vil den ikke have det ønskede formål. Vej dig derfor inden og udregn det antal kilo, som vil passe til din krop.

Med en kugledyne der har den rette vægt for dig, vil du opleve en tryggere og mere rolig nattesøvn. I dynen fra Zenkuru er der en masse små glasperler. Glasperlerne er med til at give vægt på hele din krop, og derfor ligger den et generelt og godt tryk overalt. Dog er det med alle de små glasperler en behagelig, dejlig og hyggelig følelse. Det generelle tryk overalt på din krop vil hjælpe dig til at slappe helt af, fordi du med dynen automatisk føler dig mere tryg og rolig.

De fleste som har problemer med at sove, kender dét, at man ligger og vender og drejer sig i timevis. Det kan kugledynen fra Zenkuru også hjælpe på, da trykket fra vægten hjælper på din rastløshed. Du har derfor ikke behov for at bevæge dig konstant, i forhold til når du sover med en let almindelig dyne. Dette vil hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn og derved få en bedre og længere nattesøvn.

Det du leder efter, er helt sikkert en dyne, som kan hjælpe dig med at få en bedre nattesøvn på grund af tryk. Men med denne dyne fra Zenkuru har du også muligheden for at bruge den til flere andre ting. Du kan blandt andet bruge dynen som et slags massageapparat på skuldrene, nakken eller et tredje sted. De små glaskugler, som findes i hele dynen, føles nemlig som en slags mini massage, og det er selvfølgelig bare et kæmpe plus.

Med målene på 150 x 210 cm passer den til en voksen person, hvor der er sikret en fordelt vægt over det hele på kroppen. Hvis du får brug for at vaske denne kugledyne, kan du blot vaske den nemt i hånden eller i vaskemaskinen på et meget let og skånsomt program. Derefter vil den skulle tørre af sig selv og ikke i en tørretumbler.

Med kugledynen fra Zenkuru får du en dyne, som er:

  • Pæn og enkel i sit grå design
  • Varierende i vægt, så den passer præcis til den enkelte person
  • En funktionel dyne, der også kan bruges til mange andre ting

Søger du derfor en kugledyne, som kan forbedre din nattesøvn ved at gøre dig mere rolig og tryg med sine tryk overalt fra små glaskugler, så er dette et oplagt valg for dig. Du vil helt sikkert opleve, at de små glaskugler nærmest føles som et tilpas hårdt kram, som man aldrig vil ud af. Det vil derfor blive en positiv oplevelse at sove om natten med denne dyne i stedet for en ubehagelig oplevelse.

Fordele: 

  • Forebygger søvnløshed samt stress, angst og ADHD
  • Kan maskinvaskes
  • Vælg mellem forskellige vægtklasser

Ulemper: 

  • Der tilbydes ikke tilfredshedsgaranti

Specifikationer: 

  • Dansk producent
  • Findes i 5, 7, 9, 11, 13 eller 15 kg
  • 150 x 210 cm
  • Ydermateriale i 100% Oeko-Tex standard 100 bomuld
  • Tilkøb eventuelt et betræk i Oeko-Tex standard 100 polyester
  • Fyldet består af gift- og lugtfrie glaskugler og polyestervat
  • Dynen skal veje 10-15% af kropsvægten

Kugledyne – Kugledyner til børn og voksne – sansestimulerende behandling (kugledyne, vægtdyne med kuglefyld) med forskellige vægte til en rolig søvn

Kugledyner til born og voksne – sansestimulerende behandling
Vi er læserfinansieret og får kommission, hvis du køber igennem vores links.

Her finder du en dyne med vægt, som både kan bruges af voksne og børn. Det er nemlig muligt at vælge forskellige størrelser, så den passer perfekt til den enkelte person. En kugledyne skal passe perfekt til den enkelte, da dette vil give det bedste udbytte. Derfor har du her muligheden for at vælge en dynelængde på 150 cm til børn eller en dynelængde på 200 cm til voksne. Derved kommer barnet ikke til at skulle ligge i en kæmpe dyne, men har her en tilpasset dyne.

Det kan være, at du tænker, at barnet hurtigt vil komme til at vokse ud af sin 150 cm dyne, men her har dynen en ekstra smart funktion. Det er med børnedynen muligt at lyne 50 cm ekstra på ud over de 150 cm, som dynen er. Derved skal du ikke være bange for, at barnet vokser ud af dynen på ingen tid, og at du derefter ikke kan bruge den til noget. De 50 cm ekstra på dynen vil gøre, at barnet kan vokse med dynen og have gavn af den i mange år fremad. Søvnen er nemlig utrolig vigtig for barnets udvikling.

Derudover er det muligt at vælge mellem forskellige antal kilo i forhold til hvor tung selve dynen skal være. Både i børnestørrelsen og voksenstørrelsen har du muligheden for at vælge fra 3,3 kg til 20 kg, så der er noget til enhver størrelse. De fleste mennesker vil gerne have en rigtig tung kugledyne, hvilket også er derfor, at man kan vælge nogle rigtig tunge vægte, men sådan vælger du den rigtige: til en person på 60-70 kg anbefales 7 kg og ellers omkring plus minus 1 kg per 10 kg kropsvægt. Det varierer dog rigtig meget fra person til person, hvor meget man ønsker, at dynen skal tynge.

Selve dynen er af små kugler af kvalitetsplastik, som er syet ind i dynen i sektioner, så du altid er sikret, at der er vægt overalt i dynen. Du undgår derfor at ende med, at vægten samler sig et bestemt sted. Her får du med garanti vægt på hele kroppen. Plastikkuglerne er CE-mærket, og derfor overholder dynen altså alle lovkrav i EU-lovgivningen.

Selvom du måske tænker, at alle de små kugler af plastik larmer meget, når du bevæger dig, og derved vil forstyrre sin søvn, er det ikke noget, som du behøver at bekymre dig om. Dynen er nemlig lavet, så den er meget svag i støj. Du vil derfor ikke opleve problemer med alt for meget forstyrrende støj ved brug af denne dyne med vægt. Dynens design er desuden enkelt og pænt i mørkeblå.

Derudover støtter du et godt formål, ved at erhverver dig denne kugledyne, da den er syet i Danmark af mennesker indenfor autismespektret, hvorfor du støtter deres fælleskab, arbejde og glæde samtidig med, at du får en fantastisk dyne. 

Med denne kugledyne får du med garanti en dyne med din tilpassede vægt, som vil hjælpe dig eller dit barn med at få en forbedret nattesøvn. Hvem end dynen er til, er muligheden for at vælge den perfekte længde og vægt der, som vil betyde utroligt meget for den ønskede funktion. Er din drøm derfor at få dit barn eller dig selv til at sove roligt, trygt og dybere om natten, er dette et fremragende og helt perfekt valg for dig.

Fordele

  • Forskellige dynestørrelser, med mulighed for at lyne 50cm ekstra på børnedynen
  • Mulighed for at tilføje ekstra vægt sektionsvis i dynen
  • Findes i 15 forskellige varianter mht. størrelse og vægt 

Ulemper

  • Testens dyreste produkt

Specifikationer:

  • Dansk produceret
  • Betræk i kraftig bomuld
  • Fyldet består af kugler i CE-certificeret plastik
  • Sektionsopdelt
  • Findes i to længder: 150×120 cm og 200×120 cm
  • Tåler maskinvask ved 40 grader
  • Produceres af voksne med autismeforstyrrelser

Hvad er forskellen på en kugledyne og en tyngdedyne?

En tyngdedyne og en kugledyne er to forskellige typer dyner, som begge er designet til at give en beroligende og afslappende følelse. Men der er nogle forskelle mellem de to.

En tyngdedyne er normalt fyldt med små glasperler eller plastikgranulater og er syet i mindre kvadrater eller lommer for at forhindre, at fyldet klumper sig sammen. Tyngdedyner er kendt for deres tunge vægt, som kan variere fra 4 til 15 kg, og siges at kunne reducere stress og angst, forbedre søvnen og hjælpe med at lindre visse former for smerter og ubehag.

En kugledyne er også fyldt med små kugler, men er normalt mere fleksibel end en tyngdedyne, da kuglerne er mindre og flytter sig mere frit. Kugledyner er kendt for deres trykstimulering, som kan give en beroligende følelse og hjælpe med at reducere stress og angst. De kan også hjælpe med at forbedre søvnen og lindre visse former for smerter og ubehag.

Hvis du er på udkig efter søvnudstyr til din baby, er en baby sovepose også værd at overveje. En baby sovepose er designet til at holde din baby tryg og varm hele natten, samtidig med at den giver nok plads til bevægelse og ventilation. Begge disse produkter kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten for både børn og voksne, og det er derfor værd at undersøge nærmere, hvis man har søvnproblemer eller ønsker at forbedre sin søvnkvalitet.

I sidste ende er forskellen mellem en tyngdedyne og en kugledyne primært i deres vægt og fleksibilitet, selvom begge typer dyner kan have lignende fordele og anvendelser.

Hvem er kugledynen ideel for?

Generelt er det, at en dyne med vægt er ideel for mennesker med søvnbesvær. Mennesker som ligger og drejer sig i timevis om natten, og derfor aldrig falder fuldstændig til ro. Men en dyne med vægt kan faktisk hjælpe flere mennesker og diagnoser, end de fleste lige går og tror. Det er nemlig ikke kun almindelige mennesker med søvnbesvær, at dyner med tyngde kan hjælpe.

Med vægten fra en dyne med kugler hjælper den med at berolige den enkelte person, og har derved en slags terapeutisk og masserende virkning. Derfor er denne slags dyne også velegnet til mennesker med ADHD, autisme, demens eller andre sygdomme. For disse slags diagnoser vil dynen virke afstressende. En kugledyne går nemlig ind og påvirker sanserne i kroppen, hvilket gør, at kroppen går mere i balance og ro med vægt på sig. Dine børn kan også gøre brug af en baby tyngdepose, der gør at de nemt og roligt kan falde i søvn. Derved vil brugeren også føle en helt ny og beroligende følelse ved brug af sådan en slags dyne.

Lige meget om du har en diagnose eller blot har søvnbesvær i hverdagen, så er en kugledyne en oplagt mulighed for dig for at få en bedre nattesøvn. En god og rolig nattesøvn betyder mere end de fleste mennesker går og tror. De fleste mennesker tror nærmest, at man i en travl hverdag næsten ikke behøver søvn, fordi et ordsprog siger jo at ”man kan sove, når man bliver gammel”. Sådan fungerer det desværre slet ikke, og din krop har brug for mere søvn end du forventer.

Får man ikke søvn, eller sover man hver eneste nat meget uroligt, kan det påvirke flere ting i kroppen på en negativ måde. Immunforsvaret bliver forringet, din indlæring og hukommelse bliver dårligere, og humøret, ydeevnen og koncentrationen bliver påvirket på en negativ måde. Der er derfor kun negative ting ved ikke at få sin nattesøvn hver eneste nat.

Det kan derfor ikke understreges nok, hvor mange positive egenskaber en kugledyne har, og du vil med sikkerhed opdage en helt ny kærlighed ved køb af sådan en dyne. Når de fleste har prøvet at bruge en dyne med vægt, går de aldrig tilbage til den almindelige og lette dyne, som man ellers bruger. Derfor kan du se frem til trygge, rolige og behagelige nætter med en dyne med vægt, samt en hverdag med mere overskud og energi.

Hvordan benyttes en kugledyne korrekt?

Hvordan kugledynen benyttes, afhænger i stor grad af personlig præference. Nogle vælger at lægge den over deres almindelige dyne, for at opnå temperaturen fra den almindelige dyne, og samtidig udnytte fordelene ved vægten og den omsluttende effekt, du vil opleve, ved at bruge en kugledyne. Andre bruger kugledynen med dynebetræk som deres eneste dyne, hvor følelsen af vægttæppet er mest markant.

Hvordan du føler, du opnår den bedste søvn med din kugledyne, finder du kun ud af, ved at prøve dig frem selv. Det er klart, at når man bruger dynen med vægt som enten den eneste eller den inderste dyne, får man mere ud af plastikkuglernes massage, men det er ingen selvfølge for, at dette føles bedst for dig. 

Tidligere anmeldte produkter – nu udgået 

 

Nedenfor finder du produkter, som vi tidligere har belyst. Det har ikke været muligt for os at identificere forhandlere af disse modeller, men vi har beholdt dem i artiklen, såfremt informationen skulle være til gavn for dig som læser.

Tyngdevest (4-6 år) sovepose – Bedste tyngdevest til børn

Tyngdevest (4-6 år) sovepose

Hvis du har et barn mellem 4 og 6 år som sover uroligt, kan en tyngdevest (4-6 år) måske hjælpe ham eller hende. Vesten er designet til at berolige dit barns nervesystem. Det sker ved, at vesten omslutter barnets krop. Derfor kan dit barn faktisk også anvende vesten i dagtimerne, hvis han eller hun er blevet overstimuleret.

En særlig fordel ved vesten er, at den bliver siddende under søvn. Den er naturligvis også behagelig for dit barn at sove med. Derudover er vesten fremstillet af meget åndbart materiale. Derfor kan dit barn stadig blive puttet med sin sædvanlige dyne. Det kan skabe tryghed for barnet og medvirke til at dit barn får en bedre nattesøvn.

Tyngdevest (4-6 år) vs. markedet

Tyngdevest (4-6 år) udmærker sig gennem sin udformning. Den gør det ikke muligt for dit barn at sparke vesten af sig i løbet af natten. Flere af konkurrenter fremstiller nemlig kugledyner, som næsten altid falder af i søvne. Derudover kan vesten også anvendes om dagen, hvis dit barn har behov for at falde ned og få lidt ro på nervesystemet.

Fordele

  • Varmer kun som et tyndt tæppe
  • Kan bruges hele året
  • Består af 50% bambusfibre (OEKO-TEX®) og 50% bomuld (OEKO-TEX®)

Ulemper

  • Tåler kun maskinvask ved 30 grader

Specifikationer:

  • Materiale: 50% bambusfibre (OEKO-TEX®) /50% bomuld (OEKO-TEX®)
  • Tyngde: 800 g PE–granulat (ftalatfrit og TÜV-godkendt)
  • Varmegrad: 0.5 TOG (varmer som et tyndt tæppe)
  • Tåler maskinvask ved 30 grader
  • 30 dages tilfredshedsgaranti på 50% af købsbeløbet

Baby (1-2 år) sovepose – Bedst til baby

Baby (1-2 år) sovepose

Hvis du har et barn mellem 8 måneder og 2 år, der har problemer med at få ro i kroppen, kan Baby sovepose(1-2 år) være en løsning. Baby (1-2 år) er en sovepose, der er designet til at kunne berolige din babys nervesystem.

Der er tale om en sovepose, så din baby kan ikke sparke Baby (1-2 år) af sig i søvne. Soveposen består af yderst åndbart materiale. Derfor kan din baby stadig sove med sin vante dyne og i nattøj. Det betyder også, at soveposen kan anvendes året rundt.

Baby (1-2 år) vs. markedet

Da produktet er lavet som en sovepose, kan dit barn ikke sparke den af sig i løbet af natten. Det adskiller produktet fra konkurrenternes kugledyner. Derudover kan soveposen anvendes året rundt, hvorimod flere af konkurrenternes produkter er sæsonbestemte. Baby (1-2 år) kan også anvendes sammen med din babys vante dyne, hvilket skaber tryghed for de fleste børn.

Fordele

  • Kan bruges hele året rundt
  • Består af 50% bambusfibre (OEKO-TEX®) samt 50% bomuld (OEKO-TEX®)
  • 2-way YKK® zipper 

Ulemper

  • Tåler kun maskinvask ved 30 grader

Specifikationer:

  • Materiale: 50% bambusfibre (OEKO-TEX®) /50% bomuld (OEKO-TEX®)
  • Tyngde: 700 g PE–granulat (ftalatfrit og TÜV-godkendt)
  • Varmegrad: 0.5 TOG (varmer som et tyndt tæppe)

SOO® Kugledynen – kugledyne med lugt- og giftfrie glaskugle

Bedste allergivenlige valg

SOOsleep Kugledynen

Den største fordel ved denne model er, at den er giftfri. Glaskuglerne er omsluttet af et blødt, sikkert stof, der holder dig varm hele natten. Den er perfekt til dem, der har allergi eller astma.

  • Allergivenlig
  • 100% naturligt materiale
  • Giftfrie glaskugler

Anmeldelse og analyse af SOO® Kugledynen

Kugledynen fra SOO® er lavet af 100% naturlige materialer, hvilket gør den allergivenlig. Det økologiske betræk er inkluderet i prisen, og den leveres med en gratis vandtæt rejsetaske. Den fås i flere forskellige størrelser, så den passer til enhver seng. SOO® Kugledyne hjælper op til 92% af deres kunder med mindre angst og stress, bedre søvnkvalitet og mere energi i løbet af dagen. Kugledynen har flere certifikater og er økologi fra top til tå, så du skal ikke bekymre dig om gener, allergi eller lignende. Den er lavet af 100% økologisk bomuld, hvilket sikrer, at den føles blød og behagelig. Der er lugt- og giftfrie glaskugler i høj kvalitet syet ind i dynens fibre. De lugt- og giftfrie glaskugler er omgivet af SOO® 7-lags design, som gør den støjsvag og behagelig.

 

Fordele

  • SOO® 7-lags design gør det støjsvag og behageligt
  • ØKO-TEX®-certificerede materialer
  • Gratis vandtæt rejsetaske og økologisk betræk inkluderet
  • Fås i flere forskellige størrelser

Ulemper

  • Den kan være for varm for nogle personer

Vores vurdering

Kygledynen er fremstillet af ØKO-TEX®-certificerede materialer, hvilket betyder, at den er fri for skadelige kemikalier og allergener. Den kan også være for varm for nogle mennesker, da den holder rigtig godt på varmen. Vi mener, at dette produkt er rigtig godt til alle, der ønsker en kugledyne til et sundere liv.

Specifikationer:

  • Materiale: 100% økologisk bomuld
  • Fyld: Glaskugler
  • Vægt: 5 kg
  • Bredde: 140 cm
  • Længde: 200 cm

Duermo Kugledyne 4 kg – med silkeblødt betræk

Bedste kugledyne i premiumklassen

  • 31 dages returret
  • Kan modvirke angst og stress
  • Fremstillet af 100% bomuld

Scandinavian Heavy Duvet

Scandinavian Heavy Duvet

Det vigtigste formål med en kugledyne er, at den ekstra vægt skal give din krop ro i løbet af natten. Med en kugledyne som Scandinavian Heavy Duvet får du dog en del mere for pengene, da denne bambusdyne er skabt af kvalitetsmaterialer, der også gør den både miljøvenlig, allergienlig og temperaturregulerende.

  • Dansk designet kugledyne skabt med bambus
  • Miljøvenlige glaskugler er syet ind i stoffet
  • Kan vaskes ved 60 grader

Bedzzz’s vurdering

Vi anbefaler Scandinavian Heavy Duvet til alle voksne, som vil opleve mere kvalitetssøvn og reducere angsten i hverdagen. Glaskuglerne i materialet giver lægger et ekstra pres på din krop i løbet af natten, og da stoffet er skabt af bambus, vil du mærke flere kvaliteter på én gang. Bambus er nemlig et blødt og naturligt materiale, der hjælper dig med at regulere din temperatur, skræmmer bakterier væk og skærmer dig mod allergier.

Fordele

  • Temperaturregulerende
  • Miljøvenlige materialer
  • Antibakteriel
  • Allergivenlig
  • Antistatisk
  • Blød

Ulemper

  • Betrækket skal købes separat

Det skal du vide, før du køber Scandinavian Heavy Duvet

Fyld og størrelse
Kugledyner fås – ligesom almindelige dyner – i mange forskellige størrelser, og du skal derfor på forhånd overveje, hvor lang du selv er, hvor mange der skal deles om dynen, og hvor bred din seng er.
Valget af fyld og materialer i en kugledyne er utroligt vigtigt, da det afgør, hvilken komfort og overordnet oplevelse, du får i løbet af natten. Du bør altid vælge en kvalitetsdyne som Scandinavian Heavy Duvet, der anvender miljøvenlige glaskugler og bambusstof, som byder på flere kvaliteter.

Rengøring og vedligeholdelse:
Når du skal vælge en kugledyne, bør du også overveje, hvor nem den er at vaske. Du slipper nemlig ikke for at vaske din dyne i ny og næ, hvis du vil vedligeholde den over længere tid, og med en dyne som Scandinavian Heavy Duvet får du ingen problemer med en klassisk vask på 60 grader.

Specifikationer:

  • Materiale: Bambus
  • Fyld: Glaskugler
  • Vægt: 5/7/9 g
  • Bredde: 140 cm
  • Længde: 200/220 cm

4living kugledyne / kugledyne i grå 150 x 200 cm 7 kg til den voksne med søvnbesvær

4living kugledyne tyngdedyne i gra 150 x 200 cm

Mangler du en pæn og effektiv dyne med vægt, så er denne dyne fra 4living et ideelt valg for dig. Med sine 7 kilo passer den i gennemsnit til den voksne på omkring 60-70 kg, men det varierer dog meget fra person til person, hvor tung man egentlig gerne vil have den. Ved man derfor med sig selv, at man gerne vil have den lidt tungere eller lettere, så er denne altså stadig en mulighed.

Dog skal man passe på med, at den ikke bliver for let, da den så ikke vil opfylde de ønskede behov. Vægten har nemlig betydning for, om dynen overhovedet har den ønskede løsning på søvnbesværet. Er dynen alt for let, vil den ikke skabe følelsen af tryghed, ro og stimulation, som der er meningen. Derimod skal dynen heller ikke være så tung, at man nærmest føler sig helt kvast og klemt under den. Dette vil helt sikkert ikke hjælpe på en bedre søvn. Derfor er det essentielt, at du sætter dig ind i hvilket vægt, der vil være bedst til dig og din kropsvægt.

Denne kugledyne fra 4living er fyldt med kugler over det hele, og derfor vil du også opleve, hvordan de 7 kg fordeler sig godt ud over det hele på kroppen. Derved vil du ikke opleve problemer med, at det kun er dine ben eller ryg, som får alle kiloene, men altså hele kroppen. Den dækkende vægt over hele kroppen vil skabe tryghed og ro for dig, hvilket vil hjælpe dig til en bedre og roligere nattesøvn.

Med målene på 150 x 200 cm passer denne dyne til den voksne person, som ønsker at få tyngde på hele kroppen. Når du ligger under denne dyne vil du derfor nærmest føle, at du ligger i en tryg og varm hule, du aldrig vil ud af. Hvis du gerne vil have endnu mere ud af din dyne med vægt, end blot at sove med den om natten, kan du også bruge den som et tæppe, når du sidder i stuen. De fleste synes, at det er dejligt at have en kugledyne til at lægge over benene, hvilket igen er med til at skabe en afslappende og dejlig fornemmelse. 

Designet på denne kugledyne fra 4living er enkelt, gråt og pænt. Dynen er produceret i polyester, og føles helt glat på den ene side. Du kan både bruge denne dyne som din eneste dyne ved at putte sengetøj på dynen. Ellers kan du bruge den som en ekstradyne ovenpå din lette dyne, som du ellers bruger i hverdagen. Prøv dig frem, og find ud af hvad der føles bedste for dig. Tyngden vil være den samme hvad end du vælger, men vælger du at bruge kugledynen som den eneste, vil du få mere ud af kuglernes masserende funktion.

Står du derfor og mangler en kugledyne, som skal kunne tynge dig med 7 kilo om natten og derved skabe en større tryghed og ro omkring dig, så kan denne dyne med vægt fra 4living altså blive din nye bedste ven.

Fordele: 

  • Virker afslappende og afhjælper søvnbesvær
  • Kan maskinvaskes
  • Betræk i 100% bomuld

Ulemper: 

  • Der tilbydes ikke tilfredshedsgaranti

Specifikationer: 

  • Vejer 7 kg
  • 150 x 200 cm
  • Ydermateriale i 100% bomuld
  • Fyldet består af mikrofiberkugler og polyesterfibre
  • Tåler maskinvask op til 40 grader
  • Tåler ikke tørretumbling
  • Dynen skal veje ca. 10% af brugerens kropsvægt

FAQ

🤓 Hvad er en kugledyne?

En kugledyne er en type dyne, som har en masse små kugler syet ind i dens betræk. Disse kugler er med til at lægge dynen jævnt ned omkring dig, hvilket giver en behagelig og afslappende følelse, som kan hjælpe dig med at opnå en bedre søvn.

🧐 Kan kugledyner skade mig?

Da kugledyner har en større vægt end almindelige dyner, så medfølger der en større risiko for skader på for eksempel ryg og led, hvis de ikke bliver brugt forsvarligt. Dog er kugledyner lavet med fokus på at blive lagt oven på kroppen, hvormed risikoen er relativ lille.

🤔 Hvem bør ikke bruge en kugledyne?

Langt de fleste mennesker kan bruge en kugledyne, men på grund af dens øgede vægt, anbefales det ikke, at personer med astma, søvnapnø eller andre former for åndedrætsbesvær bruger dem. Ligeledes bør du også undgå dynen, hvis du lider af problemer med blodtryk eller hjertet.

👍 Virker kugledyner på depression?

Da kugledynen kan afhjælpe søvnløshed, som er et symptom på depression, så kan kugledynen være med til at fjerne det problem og give en bedre nattesøvn. Dertil så stimulerer kugledynen også hjernen til at danne stoffet serotonin, som er et middel imod depression.

Bedøm denne artikel

Klik på en stjerne for at bedømme

Forfatter

Skriv en kommentar